Beneficios de dormirte con 1 limón al lado de tu cama dos veces a la semana.

Los limones pueden ser usados para una variedad de propósitos. Ofrecen toneladas de grandes beneficios para la salud y también pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo. Mira aquí los beneficios del limón en el dormitorio.

Dejar limones en su habitación por la noche también puede ser beneficioso para su salud, tanto física como mental. Dejar limones en tu habitación no sólo puede ayudar con una gran variedad de cosas, sino que comer limón o infundirle en tu comida o bebida también puede mejorar drástica-mente tu vida diaria.

1. Te sentirás más feliz

Mantener una rodaja de limón junto a tu cama mientras duermes puede hacerte sentir mucho más feliz. Se ha demostrado que el aroma del limón puede ayudarte a combatir la depresión, así que si te has sentido un poco deprimido recientemente, es hora de que recojas algunos limones para tu habitación. Si no puedes conseguir el limón fresco, entonces los aceites esenciales de limón funcionarán igual de bien, ¡solo asegúrate de que puedas tener ese olor a limón en tu vida de alguna manera!

Hemos descubierto que solo dormir con una rodaja de limón junto a su cama puede hacer cosas sorprendentes para su salud, y hoy vamos a ver seis de nuestros favoritos. ¡prepara tus limones para que estén listos, porque una vez que hayas leído esto, querrás uno en tu cama cada noche!

2. Baje su presión arterial

Muchos de nosotros tenemos que lidiar con la presión arterial alta, por lo que encontrar una forma de reducir la presión arterial puede ser un verdadero regalo. Afortunadamente, tenemos un regalo para ti y ¡todo está envuelto en un paquete amarillo limón! Se ha comprobado que el aroma del limón disminuye la presión arterial, por lo que mantener una rebanada en la habitación durante la noche puede ser muy útil si lo que se busca es bajar ese nivel de presión arterial. Cada poco ayuda cuando se trata de la presión arterial, ¿por qué no intentarlo?

3. Tus niveles de concentración aumentarán

¿te esfuerzas por mantener tu concentración cuando el mundo parece estar volviéndose un poco loco a tu alrededor? Bueno, los científicos japoneses han descubierto que la respuesta podría estar en un pequeño limón. Si inhalas limón todos los días, tus niveles de concentración, actividad mental y memoria mejorarán. Incluso se ha demostrado que inhalar limón en un ambiente de trabajo puede hacerlo más productivo al hacer que sea más fácil concentrarse.

La magia de ser mujer después de los 40

Ya no tenemos la figura de los 20 años, pues a los 40 las piedras del camino han moldeado nuestro cuerpo. Nuestra mirada es cómplice, pues se ha formado durante años, permitiéndonos manejar el arte de amar a nuestros hijos, a nuestra pareja, a nuestros familiares y a nuestros amigos.

Acumulamos de manera perfecta la experiencia y la juventud, lo que nos hace dominar el arte y el manejo de nuestra esencia, sumando vida a los años que hemos disfrutado y que nos quedan por disfrutar.

Porque una mujer de más de 40 deja huella por dónde camina, haciéndose dueña de sus pasos. Siente que pisa fuerte, transmite seguridad en sí misma y ha logrado una estabilidad y un equilibrio emocional y personal que hipnotiza.

“Se necesita mucho valor para amar a las mujeres marcadas por el pasado, aquellas de carácter fuerte pero de corazón bueno. Se necesita mucho amor para curar las heridas y las desilusiones.

Pero, sobre todo, se necesita ser inteligente, porque son tan maduras y tan experimentadas que ya no creen en lo que sienten, sino en lo que estés dispuesto a hacer por ellas.”

Más de 40 soplos de aire fresco…

Los 40 y los 50 son un momento peculiar, en el que te encuentras entre dos generaciones que ponen en evidencia lo efímero de la vida, por eso nos damos cuenta de que hay que aprovecharla y conciliar nuestros mundos. Dejas de preocuparte por lo que pasó y por el que pasará para comenzar a disfrutar de lo que está pasando.

A partir de los 40 por fin entendemos que cada persona que te encuentras tiene un papel. Algunas personas te ponen a prueba, otra te utilizan. No falta quien te ama y te enseña, pero las personas realmente importantes son las que sacan lo mejor de ti. Son y serán personas pocos comunes y extraordinarias las que te recuerdan que todo ha merecido la pena.

¿Qué cuántos años tengo?

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos y las ilusiones se convierten en esperanza.

Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada. Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas…

Valen mucho más que eso.

¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!
Lo que importa es la edad que siento.
 Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.
Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.
 ¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!
Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.

La magia del momento

Muchas mujeres de más de 40 ya se han visto en situaciones complicadas. Han podido ser renegadas y rechazadas por su sociedad. Quizá han vivido traiciones y desengaños que las han hecho madurar. O han podido sentir en su piel el desgarro de separaciones deshonrosas, de abandonos y de menosprecios.

Mujer madura en los 40

Están forjadas en el fragor de la batalla y heridas por las flechas más inesperadas. Han cargado sobre sus espaldas gran parte del peso de la vida y, por eso, las mujeres con más de 40 han desarrollado un séptimo sentido que les permite ir más allá, mantenerse serenas y reconciliarse con la vida.

“Las mujeres de mi generación son las mejores. Y punto. Hoy tienen cuarenta y pico, y son bellas, muy bellas, pero también serenas, comprensivas, sensatas y, sobre todo, endiabladamente seductoras, esto a pesar de sus incipientes patas de gallo o de esa afectuosa celulitis que capitanea sus muslos, pero que las hace tan humanas, tan reales…

Hermosamente reales.”

A modo de chiste, se dice que una mujer de 20 años puede ser atractiva, la mujer de 30 puede ser seductora pero solo después de los 40 se puede ser irresistible. Este es el resultado de una mezcla perfecta entre experiencia y juventud.

De alguna manera, la mujer de más de 40 ha dado un importante paso en la búsqueda del amor, ahora se ama a sí misma mucho más que lo que lo hacía un década atrás.

No te olvides, mujer…

Madre e hija

Tienes los años que permiten mirar la vida con calma pero con el interés de seguir creciendo. Ahora es cuando el amor puede ser ardiente o un remanso de paz. Cuando puedes gritar sin miedo tus temores y hacer lo que deseas aún temiendo al fracaso.

Hoy puedes amarte, aceptarte y abrazarte, porque los años te han convertido en una persona mucho más plena, mucho más TÚ.

Usted no volverá a tirar la cáscara de cebolla después de saber para qué sirve

Hay muchos alimentos de los cuales ignoramos el nivel proporcional de beneficios que nos brindan, uno de ellos es la cebolla. Este alimento es rico en alicina y aliína, así como también en calcio, potasio, fósforo, sodio, magnesio, azufre, hierro, zinc, selenio, cobre, manganeso, aminoácidos, aceites esenciales, ácido fólico, vitaminas del grupo B, C y E. Si bien todos estos componentes se encuentran en la cebolla, en realidad están mucho más potenciados en las cáscaras que muchos solemos desechar. ¿Quieres saber en qué nos benefician las cáscaras de cebolla? Toma nota cuanto antes.

Para que sirve la cascara de la cebolla

Elimina el exceso en secreción nasal
Tienes dos opciones para combatir este malestar tan incómodo. Puedes oler las cáscaras de cebolla por unos cuantos minutos, o simplemente preparar una infusión a base de las mismas. Solo tienes que dejarlas hervir por 10 minutos y endulzar con un poco de miel. Si sigues este tratamiento todas las noches antes de acostarte por dos semanas, la secreción habrá desaparecido y no la padecerás nuevamente.

Trata y combate la bronquitis
Tendrás que licuar un cristal de sábila junto con las cáscaras de una cebolla, un poco de miel y una cucharada de agua. Bebes el resultado en ayunas y antes de acostarte durante 3 semanas, no solo para combatir la bronquitis sino para evitar que cualquier otra virosis ingrese a tu organismo.


 Erradica enfermedades cutáneas
En esta oportunidad tendrás que licuar la piel de la cebolla junto con un poco de vaselina. Cuando obtengas una sustancia cremosa, dejas de batir y procedes a aplicar en las zonas afectadas, ya sea por erupción, irritación, acné, etc. Tienes que dejar que el remedio repose por media hora y luego lavas el área con mucha agua.

Cura los padecimientos en los riñones
Para combatir este diagnóstico solo tienes que consumir agua de cáscaras de cebolla. Puedes prepararla de dos maneras, hirviendo la piel o dejándola macerar por toda una noche. Este líquido se bebe en ayunas y antes de cada comida por un lapso no mayor a 3 semanas.

Regula el nivel del colesterol
Si tus niveles de colesterol se encuentran demasiado altos, solo tienes que preparar un té con la piel de la cebolla, si quieres lo puedes endulzar al gusto pero solo con miel. Esto se consume una vez al día, es tu decisión el horario, solo asegúrate de cumplir con el tratamiento por 1 mes.

Regenera las hebras capilares
Hierve las cáscaras de 3 cebollas en un litro de agua, una vez llegados a este punto, dejas que el agua repose hasta que se encuentre un poco tibio y vas a lavar tu cabello con ella. Notarás cambios desde el primer día, pues tu cabellera estará sedosa, fuerte, brillante y muy nutrida.

Por qué es importante tener una mata de Aloe Vera en tu hogar

¿Sabes cuál es la planta del aloe vera? Ésta es muy utilizada en el ámbito medicinal debido a sus múltiples cualidades curativas que mejoran muchos aspectos negativos de nuestra salud. La sábila, como también se le conoce, ha sido empleada naturalmente desde hace muchísimos años y, la ciencia al descubrir todas sus bondades, la ha agregado a sus productos químicos, sobre todo en la industria estética. Tener el áloe vera en nuestros hogares es algo fundamental, pues se puede utilizar de distintas maneras y para diferentes fines.

Resulta que, las propiedades medicinales de la sábila son tantas, que curan muchos padecimientos crónicos y esporádicos, uno de los mejores ejemplos es la gripe, la cual puede ser erradicada en pocos días con la ayuda del áloe vera. Ahora, la manera en la que empleas esta planta también influye mucho dependiendo de la enfermedad que quieras curar.


Porque debes tener una mata de aloe vera en casa

Componentes medicinales de la sábila
La sábila tiene muchas propiedades naturales que curan diferentes estados de salud, ya sean graves o leves. Sus componentes vitamínicos de todo el grupo B, antibacterianos, antisépticos, anti inflamatorios, antitoxicos, hidratantes, cicatrizantes, antioxidantes, anti alérgicos y coagulantes son los responsables de los perfectos resultados curativos que presentará nuestro cuerpo con el consumo y aplicación adecuado.




Enfermedades y malestares que cura el aloe vera
Cura la gripe y alergias:
Como se mencionó anteriormente, la sabila es muy capaz de eliminar la gripe en pocos lapsos de tiempo gracias a sus cualidades anti alérgicas y anti inflamatorias. Licua los cristales bien lavados de áloe vera, una cebolla morada y, luego de verterlo en un vaso, agrega un chorrito de miel para endulzar un poco. Ten por seguro que con este remedio tu gripe desaparecerá en menos de 3 días.

Elimina los problemas gastrointestinales:
Las irritaciones en el intestino y dolores estomacales pueden ser producto de una mala alimentación o una infección. Prepara un batido con cristales de áloe vera, miel y limón, te lo tomas en ayunas y en pocos días tu malestar se habrá ido.


Desaparece las estrías:
Éstas imperfecciones dérmicas son muy normales cuando se baja de peso de manera muy abrupta. Toma varias pencas de sábila y procura que estén bien frías para untarlas en las áreas más afectadas de tu cuerpo. Deja que reposen unos minutos y que la humedad segregada por la planta se seque en tu piel. Luego retiras los restos con un paño húmedo.

Es cicatrizante:
Sus propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y antibacterianas hacen que cualquier herida que tengas en el cuerpo sane de manera rápida y eficaz, además, lo mejor de todo es que no deja marcas, así que tu piel quedará como si jamás hubiera estado herida.

Mejora el aspecto de la piel:
Si tienes la piel reseca, agrietada o con alergias, frota la parte transparente de la planta previamente lavada y libre del yodo verdoso que desprende. Deja que repose por unos cuantos minutos y luego limpia con mucha agua.

Uñas quebradizas? Estos son los mejores tratamientos caseros para fortalecer las uñas

Muchas personas tiene las uñas débiles y quebradizas.

Es una preocupación, porque las uñas se han convertido en una parte muy importante de la belleza femenina, además de ser una carta de presentación.

La mayor parte de su estructura está compuesta de una proteína conocida como queratina y para su sano crecimiento requiere de una ingesta suficiente de vitaminas A, B, C y E, además de aminoácidos y minerales.

Aunque muchas mujeres luchan con frecuencia por mantenerlas sanas y bonitas, existen algunos factores que inevitablemente las debilitan y las enferman.

Por ejemplo, pueden verse afectadas por infecciones bacterianas, hongos y deficiencia nutricional. También puede ser que se vuelvan quebradizas por el mal hábito de morderlas o el uso excesivo de productos químicos.

La buena noticia es que existen muchas formas de revertir los daños que sufren por los esos factores agresivos. En esta ocasión, queremos compartir 7 buenos remedios caseros hechos con ingredientes 100% naturales, los cuales pueden nutrirlas y fortalecerlas de forma eficaz.

1. Aceite de oliva para las uñas débiles
Aceite de oliva para fortalecer las uñas débiles
El uso de mascarillas naturales ha demostrado ser una excelente terapia para aliviar los problemas de las uñas y reducir su sequedad. El aceite de oliva es un ingrediente perfecto para mejorar su aspecto, ya que contiene ácidos grasos esenciales y vitaminas que las nutren de forma notable.

Vas a necesitar
½ taza de aceite de oliva (100 g)
¿Qué debes hacer?
Sumerge tus uñas en la media taza de aceite de oliva y déjalas en remojo durante 20 minutos.
Para terminar, enjuágalas con un jabón neutro.

2. Remedio de jugo de papaya, aceite de almendras y huevo
Este sencillo remedio natural es una fuente de compuestos antioxidantes, vitaminas y una cantidad significativa de proteína que mejora el estado de las uñas.

Vas a necesitar
2 cucharadas de jugo de papaya (20 ml)
1 cucharada de yema de huevo cruda
½ cucharadita de aceite de almendras (2,5 g)
¿Qué debes hacer?
Mezcla todos los ingredientes en un recipiente y remoja las uñas con el producto durante 30 minutos.

3. Esmalte de ajo
Ajo para fortaleces las uñas débiles
Este es uno de los ingredientes más populares para el cuidado y crecimiento natural de las uñas. Tiene compuestos azufrados, además de cualidades antibióticas y antioxidantes. Por ello es uno de los mejores aliados para fortalecerlas y evitar la aparición de hongos o infecciones.

Vas a necesitar
2 dientes de ajo
1 esmalte transparente

¿Qué debes hacer?
Tritura muy bien los dos dientes de ajo hasta obtener una pasta.
Introduce la pasta en el esmalte transparente.
Aplícate una capa del tratamiento todos los días durante una semana.

4. Tratamiento de menta y manzanilla
Las propiedades de la menta y la manzanilla mejoran la apariencia de las uñas débiles y alivian problemas comunes como la sequedad.

Vas a necesitar
5 hojas frescas de menta
2 cucharadas de manzanilla (20 ml)
1 taza de agua hirviendo (250 ml)
½ cucharadita de aceite de oliva (2 g)
2 cucharadas de harina de trigo (20 g)

¿Qué debes hacer?
Prepara una mezcla con la manzanilla y las hojas de menta y añádelas a una taza de agua hirviendo.
Deja reposar el té durante 30 minutos.
Agrégale el aceite de oliva y la harina de trigo para formar una pasta.
Utiliza la preparación final para cubrir la superficie de las uñas y déjala actuar durante media hora.

5. Jugo de cebolla
Jugo de cebolla para tratar uñas débiles
El jugo de cebolla es una excelente medicina para curar diversos males y una de sus bondades poco conocidas es la de fortalecer las uñas débiles. Ello se debe a que es rica en vitamina E, hierro y compuestos de azufre.

Vas a necesitar
1 cebolla mediana

¿Qué debes hacer?
Pica una cebolla mediana, tritúrala en un bol y cubre tus uñas con la pasta.
Déjala actuar como mínimo 10 minutos y luego permite que el producto se seque en las manos antes de enjuagar.
Repite el tratamiento hasta 3 veces por semanas.
Visita este artículo: 10 beneficios poco conocidos de la cebolla

6. Aceite de ricino
Es una fuente importante de vitamina E, necesaria para la nutrición de las uñas. Su uso diario puede combatir la sequedad y la debilidad para que crezcan de forma saludable.

Vas a necesitar
¼ de taza de aceite de ricino (50 ml)
1 trozo de algodón
¿Qué debes hacer?
Sumerge un trozo de algodón en el aceite de ricino y aplícalo sobre la superficie de las uñas con un ligero masaje.

7. Tratamiento de vinagre de manzana, cerveza y aceite de oliva
Tratamiento de vinagre de manzana, cerveza y aceite de oliva
La combinación de ingredientes de este simple tratamiento concentra nutrientes importantes como vitaminas, oligoelementos y proteínas que penetran en las uñas para mejorar su estructura.

Vas a necesitar:
¼ de taza de aceite de oliva (50 ml)
¼ de taza de vinagre de manzana (50 ml)
¼ de taza cerveza (50 ml)
¿Qué debes hacer?
Entibia el aceite de oliva en un cazo, agrégale el vinagre y la cerveza y sumerge las uñas durante 15 minutos.
Si tienes las uñas débiles, prueba alguno de estos remedios. Pero recuerda que debes ser constante para obtener los resultados deseados.

Termina con las estrías de manera natural

Como Desaparecer las Estrías de Forma Natural

El problema de las estrías se da a causa de diferentes factores. Se puede dar por un aumento brusco de peso, pubertad, embarazo, falta de ejercicio o malos hábitos alimenticios.

Las estrías pueden mostrarse en diferentes tonos: las hay rojas, las cuales son las recién aparecidas y también las hay blancas las cuales son estrías que ya tienen tiempo de estar presentes. Las estrías se deben a factores que no permiten la producción de colágeno y elasticidad en el cuerpo de una forma adecuada y a falta de hidratación en la piel.

Debido a que las estrías son una lesión en la piel es que cuando empiezan a aparecer son de color rojo y al pasar del tiempo se tornan a un color blanco lo que indica que la lesión ha cicatrizado. Estas estrías pueden aparecer en brazos, caderas, vientre o piernas. Aunque parezca una labor complicada, este problema se puede eliminar y en esta ocasión se podrá saber como desaparecer las estrías de forma natural.

Como Puedo Desaparecer las Estrías Naturalmente
Siempre es mejor prevenir que lamentar, por lo cual es recomendable hacer ejercicio y tener una buena alimentación, además de tomar abundante agua, por lo menos entre 6 a 8 vasos diarios.

Cuando las estrías comienzan a salir es el mejor momento para poderlas tratar. El tomar abundante agua ayuda a que la piel no se reseque y le da elasticidad, por lo cual estas estrías  se irán desvaneciendo lentamente, aunque siempre es recomendable una ayuda extra. El consumo de frutas y verduras ayuda a dar una mejor textura a la piel, por lo que estos serían los primeros consejos para desaparecer las estrías de forma natural.



Estrías en las piernas

como desaparecer las estrias de las piernas

Uno de los remedios naturales más eficaces para eliminar las estrías que aparecen en las piernas es la vitamina E. Esta vitamina promueve que se produzcan células nuevas de la piel, regenerándola y haciéndola ver en su forma natural sin estrías. Cuando se usa la vitamina E en aceite, este penetra en la piel fácilmente y hace que se acelere el crecimiento de nueva piel. Permite que se quiten estrías de las piernas mas rápido que otros tratamientos además de permitir que la piel pueda regenerarse por sí misma.

Esta poderosa vitamina se puede encontrar en muchos alimentos y es recomendable consumirlos para poder atacar no solo por fuera las estrías sino también por dentro. Las semillas de girasol, kiwis, almendra, mangos, tomates, espinacas entre otros, poseen vitamina E y consumirlos es parte del tratamiento para DESAPARECER LAS ESTRÍAS DE FORMA NATURAL



Aloe vera para las estrías

El aloe vera posee cantidades grandes de minerales, antioxidantes y vitaminas, es muy recomendado para el TRATAMIENTO CONTRA LAS ESTRIAS. La aplicación de aloe vera en gel puede acelerar en un 50 % la curación de la piel. Al aplicarlo, las células absorben este gel como una esponja, permitiendo que todos los beneficios del aloe vera puedan actuar dentro de la dermis y que reparen el daño que ha sido causado por estrías y otros tipos de daños de la piel por el sol.

Desaparecer las Estrías en los brazos
estrias en los brasos

Muchas clínicas de estética ofrecen poder DESAPARECER LAS ESTRIAS, pero suele ser una manera poco efectiva y en ocasiones dolorosa, además de los altos precios que se deben de pagar por estos tratamientos. No hay forma más saludable y económica que eliminar el problema de las estrías naturalmente. Los brazos pueden sufrir también problemas de estrías pero existen remedios naturales que ayudarán a desaparecer las estrías naturalmente y de una forma muy económica.

Cacao y café

Este es uno de los secretos más efectivos para poder eliminar las estrías en los brazos. La manteca de cacao posee propiedades beneficiosas que ayudan al cuidado de nuestra piel.

Combinar manteca de cacao con café molido es una forma muy efectiva y potente la cual ayudará a aumentar la circulación y mejorará en gran manera la elasticidad de la piel. Se debe aplicar en los brazos y realizar masajes dos veces al día.

Manteca de Karité para Desaparecer las Estrías
Para muchas personas puede que no sea algo muy conocido. Esta manteca es extraída de nueces de un árbol con el mismo nombre el cual es oriundo de áfrica. Esta manteca de Karité es una grasa beneficiosa para la piel, se utiliza comúnmente en cremas cosméticas para el cuidado de la piel, maquillaje y es muy efectiva para desparecer las estiras naturalmente.

Entre sus propiedades se encuentran propiedades inflamatorias, humectantes, hidratantes y se puede usar también como protector solar. Además de sus propiedades contra las estrías tiene propiedades contra piel seca, arrugas y cicatrices.

Desaparecer las Estrías en abdomen o glúteos
Estrias en el abdomen

Estas son las partes del cuerpo más propensas a la aparición de estrías, se pueden aplicar los remedios naturales anteriores, o bien recurrir a los siguientes:

Cremas de Aguacate

Las cremas de aguacate combinadas con aloe vera tienen un poder muy efectivo para poder regenerar tejidos y eliminar las estrías. Se prepara licuando cristales de hoja de sábila, aguacate y una cucharada de aceite de oliva, se coloca en las partes afectadas por 20 minutos y luego se debe de retirar con agua fría.

Pastas de Zanahoria

Hacer una pasta de zanahoria es otra manera de desaparecer las estrías naturalmente. Colocar zanahorias al vapor hasta que estas estén suaves, luego hacer un puré y dejarlo en zonas dañadas por media hora. Enjuagar con agua fría es importante ya que si se realiza con agua caliente puede dañar más la piel con estrías.

Cola de caballo

Un regenerador natural que podemos encontrar en la cola de caballo. Pero no se refiere a la cola del animal sino a una planta con ese nombre, es una planta medicinal que aporta grandes cantidades de beneficios para la salud como el de quitar estrías.

Se prepara con un litro de alcohol al 40%, 100 gramos de cola de caballo y luego agregarle 10 gotas de jugo de limón, luego de esto  diluirlo con medio litro de agua pura. Se debe de masajear las partes afectadas de forma circular dos veces al día.

Las estrías afectan tanto a adultos como a jóvenes, es un problema que puede presentarse en cualquier momento de nuestra vida, COMO DESAPARECER LAS ESTRÍAS NATURALMENTE es una forma muy efectiva y sin tener que gastar mucho dinero para deshacerse de este problema estético.

Mascarilla de Cerveza y Huevo para que tu cabello crezca y jamás se caiga

El cabello puede debilitarse y caer por muchas razones: hormonales, problemas de salud, tratamientos médicos, mala circulación en el cuero cabelludo, etc.

Como sabemos que hacer tratamientos para la caída del cabello y comprar productos caros no es algo que esté al alcance de todo el mundo, el día de hoy te compartimos un típico remedio casero de abuela que te encantará, ya que, en poco tiempo podrás ver los excelentes resultados!

Quieres saber cómo se hace? 

ESTA MASCARILLA NUTRITIVA REVIVIRÁ TU CABELLO SECO!

Que necesitas:

• 1 lata de cerveza sin alcohol
• 3 yemas de huevo

Paso a paso para realizar esta mascarilla:

1. Toma un bol donde puedas mezclar cómodamente los dos ingredientes
2. Abre la lata de cerveza y vierte en un vaso y revuelve durante algunos minutos para eliminar el gas
3. Luego coloca las yemas dentro del bol y después ve añadiendo la cerveza de a chorros cortitos mientras
4. Revuelves para integrar muy bien.
5. Una vez tengas bien mezclado la mascarilla estaría lista.

Como aplicar

Vamos a hacer un procedimiento parecido al que hacemos cuando vamos a teñirnos las raíces del cabello.

Con la ayuda de un pincel para teñir ve abriendo secciones de tu cuero cabelludo y agregando de a poco la mascarilla, la idea es empapar todas las raíces de nuestro cabello con la mezcla.

Luego puedes poner lo que sobra en los largos y puntas de tu cabello.

Cubre con una gorra de ducha o bolsita y deja que la mascarilla haga su efecto por 30 minutos.

Propiedades del huevo para el cabello

El huevo trabajara en tu cuero cabelludo humectando y nutriendo en profundidad ya que es rico en proteínas y humectantes naturales.

Propiedades de la cerveza para el pelo

La cerveza es más buena de lo que imaginas, esta contiene lúpulo y cebada los cuales trabajan protegiendo las células capilares. Además de brindar suavidad y brillo al cabello también detiene la caída y promueve el crecimiento gracias a que es rica en vitaminas del grupo B.

Así que ya sabes que mascarilla puedes utilizar si tu cabello está cayéndose por demás. Que te ha parecido este articulo? Si te ha gustado esta mascarilla de cerveza y huevo para detener la caída del cabello comenta y comparte con tus amigos!

Fuente: vertebella

Conoce a esta abuela de 63 años considerada como “la abuela más bella del mundo”

Yazemeenah Rossi, es una mujer de 63 años y que está dejando una gran lección de vida a todas las personas en el mundo, ya que no necesita ser joven para poder cumplir sus sueños en el mundo del modelaje.

La modelo francesa lleva trabajando en la industria de la moda ya más de 30 años, y comenta que, aunque este oficio esté lleno de jóvenes, aún hay espacio para ella. “La edad es una aptitud para mí. Si uno tiene contacto con su niño interior y continúa siendo curioso con la vida, obtendrá automáticamente nueva energía”, comentó Yazemeenah

Cabe mencionar que la modelo jamás se ha operado y que no pretende hacerlo ahora. “Nunca me he operado. Me encuentro y me veo bien así que no veo la necesidad de operarme.”

“Utilizo aceite para la piel y aplico aceite vegetal en el pelo. Una vez a la semana me hago un peeling en la piel con aceite de oliva y azúcar. Como palta diariamente y siempre consumo carne y pescado ecológico. Este tipo de consumo ecológico lo llevo haciendo hace tiempo incluso antes de que se pusiera de moda”, comenta dando algunos tips para que las demás personas la sigan.

Como se sabe, no existe la fuente de la juventud, pero lo que sí se puede hacer es mantener una dieta saludable, ejercitarse regularmente y descansar lo suficiente, de esta manera se podrá lograr una vida más plena.

Levanta los senos y glúteos a base de Limón

El paso del tiempo y la maternidad son los principales responsables de que los pechos se caigan. La piel de los senos es muy delicada por lo que se debe cuidar bien.

Tampoco debe olvidarse de usar un sujetador apropiado continuamente ya que los tejidos y los ligamentos no siempre aguantan el peso de los pechos.

De esta manera pierdes ese atractivo estético: El pecho, los glúteos se ven caídos. ¿De qué forma puedo solventar esto?

Desafortunadamente, este inconveniente puede afectar a una mujer a cualquier edad, pero la caída es más expresada en el periodo medio de la vida.

Y esto pasa con la parte posterior del cuerpo: los glúteos. Ellos se pueden caer por el paso de los años, mas también se ven perjudicados por utilizar la ropa inapropiada.

Como con el busto, para los glúteos, es mejor emplear lencería que los cubra con perfección a fin de que los mantenga y los fuerce a estar en su sitio.

Truco Casero Para Levantar  senos y gluteos
Te diremos el ingrediente fundamental que debes conseguir: Semillas de Fenogreco o Alhova. Estas semillas tienen propiedades fundamentales para nuestro objetivo, como:

Son altas en antioxidantes.
Aumenta el volumen de el busto y los glúteos
Y hay otras muchas propiedades. Además de esto están llenas de vitaminas, cuarenta y cinco por ciento de proteínas. Ahora si, veamos como preparar las semillas.

Ingredientes:

• Dos cucharadas de semillas de fenogreco.
• Media cucharada de miel.
• Media cucharada de jugo de limón.
• Una taza de agua.entonces en la taza de agua

Preparación:
Desmenuzar realmente bien las semillas, así sea en un mortero o bien un procesador de comestibles. Poner a hervir el agua a lo largo de cinco minutos.
Cuando hierva, apagamos el fuego y añadimos las semillas de fenogreco, dejándolas descansar en el agua por quince minutos. En la taza de agua, añade el limón y la miel

Modo de Uso:
Toma esta infusión los días en ayunas, treinta minutos ya antes del desayuno. La puedes tomar hasta el momento en que consigas resultados.
Mas recuerda, si incorporas una rutina de ejercicio y una dieta balanceada, los resultados van a ser más veloces y perdurables.

Cómo afecta la menopausia a la sexualidad femenina

La menopausia o climaterio se define como el cese permanente por más de doce meses de la menstruación debido a la pérdida de la actividad hormonal (estrógenos) en el ovario.

Menopausia y sexualidad
Asociados a los cambios hormonales propios de esta etapa existe una serie de factores estresantes que pueden influir en el deterioro sexual de la mujer, como puede ser la antigüedad de la relación de pareja y la experiencia sexual previa, la edad, si existen problemas físicos o mentales, la salud y el uso de medicamentos, la pérdida de la pareja. Además, también suceden cambios a nivel fisiológico, ya que en esta etapa se produce una reducción de la producción hormonal tanto a nivel ovárico como de las glándulas suprarrenales. El menor número de estrógenos afecta al sistema reproductor y neurovegetativo, provocando sofocos, sudoración, alteraciones del sueño, fatiga, vaginismo, cistitis.

Los efectos de la reducción de estrógenos a nivel sexual pueden dividirse en:
Cambios anatómicos a nivel genital: Atrofia con disminución de elasticidad del epitelio vaginal, disminución de la lubricación y atrofia urogenital. Disminución del tamaño del clítoris y adelgazamiento de los labios mayores.

Cambios en la respuesta sexual. Alargamiento de la fase de excitación, disminución de la capacidad orgásmica, descenso de la tensión muscular y menor erección del clítoris

Cambios psicológicos: Cambios de humor, pérdida de deseo, aversión por el contacto físico. Aquí es importante destacar la influencia de los mitos sociales y el nivel de educación que ridiculizan la sexualidad de las personas mayores y que puede influir notablemente en el estado de ánimo de las mujeres. Laumann en un estudio publicado en 1999, relacionaba el nivel de educación y el disfrute de la sexualidad tras el climaterio concluyendo que, a menor educación menor disfrute de las relaciones sexuales.

Con respecto a los cambios psicológicos, es donde vemos mayor variabilidad individual; para algunas mujeres llegar a la menopausia o climaterio, supone una liberación y pueden experimentar sentimientos de felicidad al no haber de preocuparse más por el periodo o por usar anticonceptivos, pero para otras, en cambio, las fluctuaciones hormonales y los cambios físicos pueden llevarlas a cambios de humor, tristeza, irritabilidad, dificultades de memoria e incluso depresión.

Es importante tener en cuenta estas variables a la hora de exponer como puede afectar a la sexualidad la llegada del climaterio. No podemos poner en duda que la actividad sexual satisfactoria está considerada como un aspecto importante de los individuos. Esta se produce de la combinación de factores biológicos, psicológicos y culturales

Tipos de trastornos sexuales en la menopausia:

a) Deseo sexual hipoactivo: también denominado “falta de deseo sexual”, “apatía sexual” o “falta de interés por el sexo”, se refiere a aquellas personas que no presentan apetito sexual con falta de interés por cualquier tipo de conducta sexual.

b) Dispareunia o coitalgia: es la relación sexual dolorosa. Abarca desde la irritación vaginal poscoital hasta un profundo dolor. Se define como dolor o molestia antes, después o durante la relación sexual. En la menopausia la principal causa de dispareunia es la atrofia vaginal.

La atrofia vaginal está asociada comúnmente con la disminución de los niveles de estrógenos que acompaña la menopausia y el envejecimiento. La disminución de los niveles de estrógenos está también relacionada con atrofia de la vulva y el tracto urinario bajo, comúnmente referido como atrofia urogenital. Esto pasa porque la superficie vaginal se adelgaza y aunque las glándulas sebáceas permanecen prominentes, su secreción disminuye y el inicio de la lubricación durante el acto sexual se demora.

c) Anorgasmia secundaria: es la inhibición recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una fase de excitación normal, y producida a través de una estimulación que pueda considerarse adecuada en intensidad, duración y tipo. Tras una época de haber tenido orgasmos con normalidad, deja de experimentarlos de forma sistemática.

Tratamiento de los trastornos sexuales asociados a la menopausia.
Ante todo debería ser un tratamiento integral. Sería fundamental incluir aspectos básicos sobre educación y funcionamiento sexual, manejo médico de síntomas o problemas que interfieren en el deseo o la actividad sexual y poder actuar sobre problemas físicos y psicológicos de pareja.

La mujer y su pareja han de saber qué llegada la menopausia se necesita más tiempo para alcanzar a la fase de excitación y que la vagina empiece a lubricar. La sequedad vaginal puede hacer que el coito sea doloroso o cuando menos incómodo, y la perspectiva de una relación sexual condicionada por este hecho puede hacer que la mujer pierda el interés por el sexo. La solución en este caso es sencilla: tomarse más tiempo para la estimulación y utilizar geles lubricantes, buscando siempre la satisfacción plena.

Otro cambio que se produce con la menopausia es la pérdida del tono muscular del suelo pélvico, lo que, junto a la sequedad vaginal, hace que las contracciones que se producen durante el orgasmo sean menos intensas y duraderas. En este caso, la gimnasia pélvica ayudará a la mujer a mantener el control de estos músculos y con ello la intensidad de sus orgasmos.

La adicción al cibersexo

La adicción al cibersexo, o al sexo a través de Internet es un tipo de adicción sexual que causa serios problemas en la calidad de vida del individuo, incidiendo tanto en su vida social, como económica y laboral. Dadas las implicaciones que Internet ha tenido en nuestras vidas en los últimos años, la adicción a este tipo de contenidos es y ha sido cada vez más frecuente y son numerosas las personas, tanto individualmente, como en pareja, que acuden a profesionales para resolver los problemas relacionados con esto.

Desde llegar a sentir angustia, una gran preocupación y vergüenza por lo que puedan pensar amigos y familiares, así como ansiedad y depresión son algunas de las consecuencias emocionales que este problema puede generar en las personas que se ven envueltas en este tipo de adicción.


¿Qué es el cibersexo?
Antes de hablar sobre la adicción al cibersexo, primero es necesario saber qué es. El concepto de cibersexo se refiere a la práctica sexual a través de Internet, la cual puede implicar diferentes situaciones. La forma más común de describir el cibersexo es el encuentro sexual con otras personas a través de mensajes de chat que se convierte en un juego de roles sexuales, pero también se considera cibersexo a la visualización de portales pornográficos online, o a la participación en la actividad a través de fotografías o cámaras webs entre muchas otras prácticas.

Sin entrar en las connotaciones negativas y el controvertido debate que el comercio del cibersexo concebido como producto, así como cualquier otra forma de comercio sexual pueda generar, hoy nos centramos en las consecuencias negativas de la adicción que este tipo de prácticas puede llegar a generar y en cómo esto puede afectar al funcionamiento diario del individuo.

¿Cuáles son las características de la adicción al cibersexo?
La adicción al cibersexo implica un comportamiento compulsivo en el cual la conducta de la persona adicta se dirige exclusivamente al objeto que causa la adicción. La persona no es capaz de controlar esta conducta, incluso percibiendo las consecuencias negativas que esta adicción causa en su vida diaria.

Una persona que presenta adicción al cibersexo puede presentar algunos de los siguientes comportamientos concretos:

• No ser capaz de pensar en otra cosa que no sea sexo online
• Haber intentado acabar con este comportamiento en otras ocasiones, pero volver a reincidir
• Mentir a los demás sobre nuestra obsesión y tratar de esconderla
• Buscar con ansiedad momentos del día para conectarse
• Usar Internet por períodos cada vez más largos y sentir como se ha perdido mucho tiempo del día en esta práctica
• Recurrir al cibersexo cada vez que se siente algún tipo de ansiedad, culpabilidad o sentimiento negativo
• Gastar excesivo dinero en este tipo de prácticas
• Ver como nuestras relaciones de pareja o nuestro trabajo se resienten a causa de nuestra obsesión
• Perder momentos vitales importantes con amigos o familiares por estar conectados
• Buscar experiencias sexuales cada vez más intensas o extremas

¿Cuál es el tratamiento para la adicción al cibersexo?
Para superar esta adicción es importante que la persona afectada reconozca su problema y sienta motivación por cambiarlo. Cuando las personas afectadas, en gran medida varones, realizan que su adicción está siendo un impedimento para funcionar con normalidad en el día a día, pueden encontrar ayuda de diversas maneras.

En Internet, sin ir más lejos, existen ciertas herramientas creadas con el fin de ayudar a las personas a detectar si su comportamiento está siendo fruto de una adicción descontrolada, como El test de detección de adicción sexual, diseñado exclusivamente para asesorar a las personas que tienen preocupaciones por estas conductas. Aunque este test se encuentra en inglés, puede ser traducido fácilmente.

La detección de la adicción al cibersexo conlleva al tratamiento más comúnmente usado para su control y extinción: la terapia cognitivo conductual. Esta se utiliza también para otros tipos de adicciones, como la adicción al sexo en general y se dirige a detectar cuales son los disparadores que promueven el comportamiento adictivo para conseguir controlar esta conducta. Además de la adicción al cibersexo, las personas pueden padecer otros trastornos asociados como la depresión, así como otro tipo de adicciones como el alcoholismo que deberán ser tratados conjuntamente a través de la terapia. Si además existe un impacto en la vida familiar a causa de esta adicción, la terapia de familia también es un tratamiento indicado para encontrar la solución a este problema. Si usted o algún conocido cree que presenta este u otro tipo de adicción, no dude en consultar a un profesional.

“Siempre vales lo mismo” REFLEXIÓN

Un adolescente estaba pasando por momentos muy duros. En su casa reinaba la discordia, su padre no dejaba de criticarlo por cualquier cosa y su madre, por miedo a mayores enfrentamientos, no tomaba partido en esos asuntos. Los hermanos tampoco lo trataban bien. Se burlaban de su apariencia, de los granos en su cara, de su forma torpe de andar y de su tono de voz que por estar cambiando parecía más bien de gallos de media noche. Nadie lo tomaba en cuenta, por lo que se sentía despreciable y su autoestima estaba por los suelos.

Esta situación empezó afectar también su rendimiento en el colegio. Ya no prestaba atención en clase, no hacía sus tareas y reprobaba la mayor parte de los exámenes. Lo peor fue que como su actitud había cambiado, sus propios amigos de toda la vida empezaron a darle la espalda, a criticarlo y a burlarse de él. Sólo se le acercaban quienes tenían la peor conducta del salón.

Un profesor en particular venía observándolo desde hacía un tiempo y finalmente decidió actuar. Al terminar una clase le pidió que se quedara. De mala gana se sentó en la primera fila mientras sus compañeros alborotados salían riéndose de él ya que suponían que iba a ser castigado o por lo menos reprendido. Un breve silencio generó un poco de tensión entre el profesor y el joven. Entonces, lentamente el profesor sacó un billete de 100 Dólares tan nuevo que todavía no había sido doblado por primera vez. Los ojos de su alumno empezaron a brillar, al tanto que el profesor le decía


– ¿Lo quieres?, ¿quieres que te de este billete?

– Si – respondió el joven con voz baja y dubitativa

– Tómalo, es tuyo

Pero cuando el joven se levantó de su asiento para tomar el billete, el profesor continuó:

– Espera un momento, déjame hacer esto – dijo mientras arrugaba todo el billete una y otra vez – Ahora si es tuyo, ¿todavía lo quieres?

– Claro que lo quiero – contestó el joven con cara de extrañeza.

– Se me olvidaba algo – replicó el maestro mientras dejaba caer el billete para pisotearlo una y otra vez con sus viejos zapatos ya gastados – Creo que así estará mejor, ¿todavía lo quieres? – dijo finalmente mientras lo recogía del piso.

– Por supuesto – dijo el joven con una media sonrisa esbozada en su rostro.

– Ah, casi se me olvida lo más importante – volvió a interrumpir el maestro – Mira lo que hago ahora.

Y ante la mirada de asombro de su alumno comenzó a escupir el billete una y otra vez hasta que tuvo un aspecto baboso y desagradable. Finalmente lo tomó con mucho cuidado por una esquinita y levantándolo en dirección a su alumno le dijo:

– Ahora si es tuyo, ¿Todavía lo quieres?

– Si, por supuesto que lo quiero – contestó con voz fuerte y gran determinación.

– ¿Pero, porqué lo quieres si está todo arrugado, pisoteado y hasta escupido?

– Por qué a pesar de todo siguen siendo cien dólares – contestó de inmediato el joven.


– Has aprendido bien la lección, ahora aplícala a tu vida – y ante la súbita expresión de incomprensión en la cara del joven, continuó – Al igual que el billete, cada uno de nosotros tiene un valor que nadie nos puede arrebatar. Tu valor como persona, como ser humano, como hijo de Dios, no va a cambiar si otras personas te maltratan, te humillan, te desprecian o te agreden. Sin importar lo que te hagan o lo que otros piensen de ti, tu valor seguirá siendo siempre el mismo. Ahora bien, depende exclusivamente de ti que te des cuenta de todo lo que en realidad vales, de todos los dones que tienes, de toda la energía positiva que vive dentro de ti, de toda la capacidad que tienes para dar y amar. Para ello no le prestes atención a las opiniones necias y desfavorables de quienes te rodean. Un día despertarás y te darás cuenta que en realidad tu vida es invalorable.

El profesor continuó hablando sobre todas las virtudes y aspectos positivos que él veía en su alumno. La cara del joven había cambiado por completo, su postura encorvada se había enderezado, sus ojos volvían a brillar y repentinamente se paró, dio las gracias y se dispuso a salir del salón con la actitud de quién está dispuesto a conquistar el mundo. Pero la lección todavía no terminaba. El profesor le dijo:


– Espera un momento, toma, llévate el billete sólo para que lo guardes y puedas recordar cuánto vales cada vez que te sientas atacado o deprimido. Pero hay una condición: debes prometerme que la semana que viene me entregarás otro billete completamente nuevo de la misma denominación, así podré enseñarle esta misma lección a otros de tus compañeros que también la necesitan.

17 frases de Mario Benedetti que te van a inspirar

Recopilación de las mejores frases de Mario Benedetti que van a inspirar.

1. “Cinco minutos bastan para soñar toda una vida. Así de relativo es el tiempo“

2. “Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace”

3. “Después de todo, la muerte es solo un síntoma de que hubo vida”

4. “Hay pocas cosas tan ensordecedoras como el silencio”

5. “El mayor error del ser humano es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón”

6. “No me tientes que si nos tentamos no nos podremos olvidar“

7. “La gloria no consiste en no caer nunca, sino más bien en levantarse las veces que sea necesario”

8. “La perfección es una pulida colección de errores”

9. “El que hace trampa es porque no tiene coraje para ser honesto“

10. “Si el corazón se aburre de querer para qué sirve”

11. “La mariposa recordara por siempre que fue gusano”

12. “Usted no sabe cómo valoro su sencillo coraje de quererme”

13. “No te rindas, que la vida es eso. Continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo”

14. “El perdón es un puñado de sentimientos que a veces nos acaricia cuando el alma llora”

15. “Que alguien te haga sentir cosas sin ponerte un dedo encima, eso es admirable“

16. “No te rindas. Por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda, y se calle el viento, aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños“

17. “En este mundo tan codificado con internet y otras navegaciones, yo sigo prefiriendo el viejo beso artesanal que desde siempre comunica tanto“