Un mal que ha afectado últimamente a la población en general
son los dolores articulares.
Este padecimiento, que comúnmente afecta a personas
mayores, ha roto la barrera de la edad y podemos observar cómo los jóvenes
también padecen este mal. Sin embargo, la naturaleza está dotada para combatir
este tipo de dolencias y te presentamos la efectividad de tomillo, limón y miel
para la artritis.
En ese sentido, te presentamos a continuación cómo preparar
una infusión de tomillo, limón y miel para la artritis.
Descubre La Efectividad Del Tomillo, Limón Y Miel Para La
Artritis
Ingredientes:
1 Cucharada de hojas de tomillo
1 taza de agua mineral
Miel
Zumo de limón
Preparación
Para comenzar a realizar el té tomillo, limón y miel para la
artritis poner a hervir una taza de agua a fuego medio. En una taza aparte, se
colocan las hojas de tomillo. El agua, una vez hervida, se le añade a la taza
de hojas de tomillo y deje reposar por unos 10 minutos aproximadamente.
Transcurrido el lapso de tiempo, se le añade el jugo de limón y la miel (al
gusto).
Es recomendable tomar esta infusión de tomillo, limón y miel
para la artritis diariamente, en las mañanas antes de las comidas, o antes de
dormir. Además de tratar los problemas articulares, también ayuda a combatir la
gripe, tos, parásitos,gastritis, asma e infecciones, entre otras cosas.
Propiedades y tratamientos medicinales del Tomillo
Tomillo:
El tomillo es una planta de excelentes beneficios
medicinales, gracias a sus propiedades de sanación para las personas. Rico en
potasio, hierro y calcio.
Es una planta propia de las zonas de clima cálido usada
habitualmente en nuestras cocinas como condimento, con el fin de sazonar con un
excelente sabor y aroma en varias recetas.
El tomillo posee vitamina A, vitamina C y complejo B, ácido
fólico, bioflavonoides y timol, el cual es un aceite volátil con efecto
antioxidante.
Propiedades del tomillo
El tomillo actua como un hipotensor; es una de sus
propiedades. Esto le permite ayudar al cuerpo a disminuir los valores de
presión arterial; oxigena la sangre, actua en la colocación de antioxidantes
del cuerpo y, ademas, participa en la formación de las células de la sangre.
En la práctica tradicional natural, el tomillo es empleado
para mejorar el proceso de digestión y para luchar contra la anemia. Es
empleado como antibiótico natural contra el reumatismo para restablecer el
funcionamiento cerebral y también usado como un relajante.
Esta planta contribuye a tratar la fibromialgia, artritis
reumatoide, lupus, esclerosis múltiple, fatiga crónica y tiroiditis de
Hashimoto o vértigo.
Posee propiedades antirreumáticas, antiparasitarias,
antisépticas, antivirales y anti-hongos.
Aun en estudio, se presume que el tomillo tiene propiedades
expectorantes y antiespasmódicas útiles en el tratamiento de bronquitis, dolor
de garganta, tos, laringitis, asma o infecciones de garganta.
También interviene en el proceso de alivio de la
fibromialgia, artritis reumatoide y esclerosis múltiple, ya que hace que se
disminuya el dolor y la inflamación debido al contenido de timol de acción
antirreumáticas, anti-inflamatorias y antioxidante.
Tratamientos medicinales a base de tomillo
Té de Tomillo
Ingredientes:
1 cucharada de tomillo seco o fresco
1 cucharada de jengibre rallado
2 tazas de agua
1 recipiente
Preparación
Coloque el agua a hervir a fuego alto.
Cuando comience a hervir, agrege el jengibre y cocine por
tres minutos a fuego lento.
Antes de apagar la llama, coloque el tomillo, tape la olla y
retire del fuego.
Deje que el té se coloque tibio, aproximadamente durante
diez minutos.
Posteriomente, cuele y beba.
Propiedades y tratamientos medicinales del limón
El limón:
Es una fruta del grupo de los cítricos, con contenido de
vitamina C, es una fruta que casi nunca falta en las cocinas de nuestros
hogares por su sabor y por ser una fruta famosa por sus beneficios medicinales.
Gracias a la vitamina C que contiene el limón, ayuda a
restablecer y fortalecer el sistema inmune del organismo, haciendo que este
defienda al cuerpo de amenazas de bacterias, virus y hongos, cualquier amenaza
que reciba el organismo.
El limón interviene en el equilibrio de el pH del cuerpo y,
por consiguiente, disminuye el riesgo de aparición del cáncer.
La presencia de antioxidantes en el limón favorece al
organismo. Estas sustancias excelentes para luchar contra diferentes
enfermedades que pueden afectar tu salud.
Los antioxidantes actuan combatiendo a los radicales libres,
disminuye el colesterol malo en sangre y frena el proceso de envejecimiento
precoz en las personas.
Una de sus magníficas propiedades es la capacidad que posee
de eliminar las toxinas por medio de la expulsión de líquidos que son depurados
por el organismo, así se disminuyen los síntomas de enfermedades como la gota,
la artritis, la obesidad y el padecimiento del ácido úrico. Combina Vick
vaporub con limón y mira lo que hace a tu cuerpo.
Forma de consumir limón
El limón se debe consumir fresco, en pocas porciones,
aprovechando al máximo sus propiedades benéficas. Se sabe que en algunas
personas no es nada fácil su consumo fresco, por ello se sugiere comérselo en
cantidades pequeñas para adaptarse.
También lo puedes ingerir utilizando su jugo como sazonador
de ensaladas, pescados, carnes, pollo y, si puedes y tu paladar te lo permite,
incluye la corteza del limón que contiene excelentes beneficios arómaticos.
Hay que tener en cuenta que el limón puede ser tóxico e
irritante cuando te expones a la radiación del sol, por ello es prudente no
consumir su jugo si te vas a exponer al sol, como cuando practicas un deporte,
vas a la playa o piscina.
Tratamiento con limón para la artritis
El limón ha sido muy beneficioso como medicina alternativa
natural para disminuir las dolencias de la artritis, debido a su gran contenido
de ácido cítrico, que se convierte en solvente natural del acido úrico.
El ácido úrico es el pricipal causante de las enfermedades
inflamatorias,los niveles de ácido úrico aumentan debido al consumo en exceso
de grasas saturadas en la dieta diaria del individuo.
Como medida alternativa natural para la Artritis, se
aconseja ingerir el jugo de un limón diluido con agua, una vez al día, de
preferencia en ayunas, que deberá acompañarse con una dieta rica en vegetales
con la finalidad de incrementar sus efectos y aminorar los dolores de la artritis.
¿Cómo elaborar una limonada casera?
Ingredientes:
4 limones
una taza de azúcar integral o una taza de miel de abejas
litro y medio de agua debiamente purificada.
Preparación:
Lavar y cortar los limones, luego exprimirlos en un bol
Propiedades y tratamientos Medicinales de la miel
Miel de abeja: es un endulzante natural con múltiples
beneficios para salud, fabricada por insectos como la abeja a partir del néctar
de las flores que recolectan a diario.
Los elementos principales de la miel son el agua, la glucosa
y la fructosa. Además contiene calcio, hierro, vitaminas B, C y D y
antioxidantes.
La miel sirve como endulzante natural, ya que es abundante
en glucosa y fructuosa, la llamada azúcar de las frutas. Es beneficiosa para
fines dietéticos, cosmetológicos y sanatorios.
Los beneficios y propiedades de esta delicia va a depender
de la cantidad de ingesta que se tenga de ella diariamente o su uso externo.
La miel es fabulosa para desordenes intestinales y
estreñimiento, ya que entre sus acciones en el organismo se encuentra el ser laxante
suave, que logra poco a poco disminuir el estreñimiento, a su vez, regula el
tracto intestinal, además de reducir la inflamación en el abdomen.
Posee un gran efecto antiinflamatorio, ya que las sustancias
que la conforman tiene efecto que actúa en contra de los procesos inflamatorios
y al mismo tiempo, hace que disminuya el dolor en las zonas afectadas, en
especial la miel producida de la abeja brasileña.
En caso de diabetes puede ser recomendada su ingestión en
sustitución del azúcar procesada, eso en dosis bajas o como mecanismo de
rescate en caso de presentar una hipoglicemia.
La ingesta de miel u otros azúcares en grandes proporciones
hace que la presión arterial, el colesterol y la grasa en el cuerpo aumenten de
nivel. también el consumo excesivo puede generar en los niños y los bebés
ansiedad e insomnio pasajeros.
Por eso no debe abusar del consumo de cualquier tipo de miel
tanto en niños como en adultos. Mira cómo la miel remueve la carnosidad de los
ojos
Tratamientos con miel para la artritis
Bebida con miel y canela
Ingredientes:
dos cucharadas de miel
una cucharada de canela
una taza de agua caliente
Procedimiento:
colocar en la taza de agua caliente las dos cucharadas de
miel con la cucharada de canela, mezclar, reposar unos 5 minutos y si es de su
agrado tomarse la bebida así, caso contrario colar luego ingerir la bebida.
También puede emplear canela en rama.
Puede ingerir esta bebida a diario por las mañanas y antes
de dormir, su uso frecuente le ayudara a reducir la inflamación en las
articulaciones.
Pasta o mascarilla para la artritis
Ingredientes:
tres cucharadas de miel
un cuarto de taza de agua tibia
una cucharada de canela en polvo
Procedimiento:
Mezcle la miel con el agua tibia, luego agregue la canela en
polvo hasta formar una pasta. Coloque la pasta en las zonas articulares e
inflamadas o con presencia de dolor, con movimientos lentos y en forma circular.
Aplíquese masaje por unos 15 a 20 minutos, esto le disminuirá el dolor.
Ya sabes como prepara el tomillo, limón y miel para la
artritis, solo resta que lo pongas en practica para que logres los resultados.
MUY ITERESANTE EXPLICACION DE TODOS LOS BENEFICIOS DE ESTOS ALIMENTOS
ResponderEliminarAgradezco la información lo hare de inmediato pues mi artritis reumatoide abanza rápido
ResponderEliminarGracias lo haré xq mis dolores son fuertes 😭
ResponderEliminarHola se ve muy interesante lo voy hacer lo súper necesito no aguantó los dolores inflamación y menos los medicamentos
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